Lire le langage du corps.

La compréhension du langage corporel peut mener au succès, autant dans la vie personnelle que professionnelle, puisque la communication non verbale constitue jusqu'à 60 % du sens dans une communication entre deux personnes . En observant les signaux que les gens envoient avec leurs corps et en étant capable de les lire efficacement, vous acquerrez une compétence utile. En faisant un petit peu plus attention que d'habitude, vous pouvez apprendre à lire de manière précise le langage corporel et avec suffisamment de pratique, cela peut devenir une seconde nature.

1

Lire les indices émotionnels.

1 Surveillez les larmes

2 Recherchez les signes de colère ou de menace

3 Observez les signes d'angoisse

4 Observez les expressions de l'embarras

5 Observez les manifestations de la fierté

2

Lire les indices de la relation.

1 Jugez les canaux proxémiques et haptiques, c'est-à-dire la distance et le toucher.

2 Lisez les yeux de la personne

3 Examinez la posture de la personne

3

Lire les indices de l'attirance.

1 Estimez le contact visuel

2 Surveillez certaines expressions du visage

3 Observez la posture de la personne, ses gestes et sa position

4 Faites attention aux différences de signes de l'attirance selon le sexe

4

Lire les indices du pouvoir.

1 Observez si l'autre vous regarde dans les yeux

2 Évaluez les expressions du visage

3 Évaluez les gestes et la posture

4 Observez comment cette personne gère son espace personnel

5 Regardez quand et comment une personne vous touche

5

Comprendre le langage corporel

1 Sachez que lire le langage corporel est une tâche complexe

2 Souvenez-vous de prendre en compte les différences individuelles

3 N'oubliez pas que le langage corporel est différent selon la culture

4 Sachez que la compréhension diffère selon le canal non verbal.

1 Lire les indices émotionnels.

1.1 Surveillez les larmes.

Les larmes sont considérées comme le résultat d'une explosion émotionnelle dans la plupart des cultures. Souvent, les pleurs sont considérés comme un signe de tristesse ou de chagrin, mais ils peuvent aussi être l'expression de la joie. Il est aussi possible de pleurer en riant. C'est pourquoi, lorsque vous évaluez des larmes, vous devez chercher d'autres signaux pour déterminer le contexte exact de ces larmes .

•Il est aussi possible de se forcer à pleurer pour s'attirer la sympathie des autres ou pour les manipuler. Cette pratique est appelée larmes de crocodile, une expression familière qui tire son origine d'une ancienne légende gréco-latine selon laquelle les crocodiles du Nil attiraient les naïfs en gémissant


    1.2 Recherchez les signes de colère ou de menace.

    Les signes menaçants incluent des sourcils en V, des yeux grands ouverts et la bouche ouverte ou tournée vers le bas .

    •Les bras croisés l'un sur l'autre sont aussi un signe commun de colère et de fermeture.

      1.3 Notez les mouvements des yeux de la personne.

      Lorsque les gens montrent qu'ils sont angoissés, ils se mettent à cligner des yeux plus souvent, à augmenter le nombre d'expressions du visage et à étirer leur bouche pour en faire une ligne fine.

      •Les individus angoissés pourraient gigoter et jouer avec leurs doigts, sans être capables de rester tranquilles .

      •L'angoisse peut aussi être exprimée lorsque les individus se mettent à taper du pied ou à bouger les jambes sans s'en rendre compte.

        1.4 Observez les expressions de l'embarras.

        L'embarras peut être démontré en détournant le regard, en tournant la tête et en souriant de manière contrôlée ou tendue.

        •Si quelqu'un regarde beaucoup par terre, il est probablement timide ou embarrassé. Les gens ont aussi tendance à regarder par terre lorsqu'ils sont fâchés ou lorsqu'ils essayent de cacher une émotion. Les gens pensent et ressentent souvent des émotions désagréables lorsque vous les prenez en train de regarder par terre.

          1.5 Observez les manifestations de la fierté.

          Les gens montrent leur fierté en faisant un petit sourire, en penchant leur tête vers l'arrière et en mettant leurs mains sur leurs hanches .

            2 Lire les indices de la relation

            2.1 Jugez les canaux proxémiques et hanptiques, c'est-à-dire la distance et le toucher.

            C'est une des façons de communiquer le statut d'une relation interpersonnelle. La proximité physique et le toucher montrent l'attirance, l'affection et l'amour.

            •Les gens en relations proches demandent moins d'espace personnel que les inconnus .

            •Il convient de noter que l'espace personnel nécessaire dépend aussi de la culture. N'oubliez pas que ce qu'une certaine culture considère comme proche et considéré comme éloigné par une autre culture.

              2.2 Lisez les yeux de la personne.

              Des études ont montré que lorsque les gens s'impliquent dans des conversations intéressantes, leurs yeux restent concentrés sur le visage de leur interlocuteur pendant 80 % du temps. Cependant, ils ne se concentrent pas que sur les yeux de l'autre, mais ils se concentrent sur les yeux pendant quelques minutes avant de passer au nez et aux lèvres et de retourner aux yeux. Ils pourraient regarder la table de temps en temps, mais ils reviennent toujours à regarder leur interlocuteur dans les yeux.

              •Lorsque les gens regardent vers le haut et vers la droite pendant une conversation, cela signifie en général qu'ils s'ennuient et qu'ils ont déjà abandonné la conversation.

              • Les pupilles dilatées signifient que la personne est intéressée par ce qu'il se passe. Cependant, n'oubliez pas que de nombreuses substances peuvent provoquer une dilatation des pupilles, par exemple l'alcool, la cocaïne, les amphétamines, le LSD, etc.

              •On utilise aussi souvent le contact visuel pour montrer sa sincérité. Un contact visuel trop persistant ou même agressif suggère que la personne qui parle est consciente du message qu'elle essaie de véhiculer. Ainsi, une personne qui essaye de vous tromper pourrait modifier son contact visuel pour ne pas avoir l'air de l'éviter, car c'est un signe répandu de mensonge. Cependant, n'oubliez pas, comme cela a été noté plus haut, qu'il existe de nombreuses variations par individu lorsqu'il est question de contact visuel et de mensonge.

                2.3 Examinez la posture de la personne.

                Si quelqu'un reste avec ses bras derrière son cou ou sa tête, cette personne indique qu'elle est ouverte à la discussion ou qu'elle est simplement décontractée en général.

                •Les membres croisés sont en général un signe de résistance et de réceptivité basse. En général, lorsqu'une personne dispose son corps de cette façon, c'est le signe que cette personne est mentalement, émotionnellement et physiquement fermée aux autres .

                •Lors d'une étude sur 2 000 négociations enregistrées sur vidéo pour évaluer le langage corporel du négociateur, il n'y a pas eu d'accord de quelque sorte que ce soit quand l'un des participants croise ses jambes.

                  3 Lire les indices de l'attirance.

                  3.1 Estimez le contact visuel.

                  Regarder l'autre dans les yeux est un signe d'attirance, comme l'est le clignement des yeux plus rapide que la moyenne des 6 à 10 fois par minutes.

                  •Le clin d'œil peut aussi être un signe de flirt ou d'attirance. Cependant, gardez en tête que cela peut être lié à la culture de l'individu. Dans certaines cultures asiatiques, le clin d'œil est considéré comme quelque chose de malpoli.

                    3.2 Surveillez certaines expressions du visage.

                    Le sourire est l'un des signes les plus clairs de l'attirance. Assurez-vous que vous savez faire la différence entre un sourire forcé et un sourire naturel. Vous pouvez faire la différence, car les sourires forcés n'engagent pas les yeux. Les vrais sourires provoquent de petites rides au coin des yeux. Lorsque les gens se forcent à sourire, vous ne verrez pas ces rides.

                    •Lever les sourcils peut aussi être un signe de flirt

                      3.3 Observez la posture de la personne, ses gestes et sa position.

                      En général, les gens attirés l'un par l'autre ont tendance à essayer de se rapprocher l'un de l'autre. Cela signifie qu'une des personnes peut se pencher vers l'autre, mais elle peut aussi être plus directe et toucher l'autre. Une tape légère ou un frôlement du bras peut indiquer une attirance.

                      •L'attirance peut aussi se montrer au niveau des pieds, lorsque ceux-ci sont dirigés ou font face à l'objet de l'intérêt .

                      •Les paumes des mains tournées vers le haut sont aussi un signe d'intérêt amoureux, car elles suggèrent que la personne est ouverte.

                        3.4 Faites attention aux différences de signes de l'attirance selon le sexe.

                        Les hommes et les femmes montrent leur attirance via le langage corporel de manière différente. •Un homme aura plutôt tendance à mener et à tourner son torse vers la personne qui l'intéresse, tandis que la femme qui retourne cette attirance va tourner son torse d'un autre côté et va se pencher en arrière .

                        •Un homme intéressé pourrait lever sa main au-dessus de sa tête à un angle de 90 degrés.

                        •Lorsqu'une femme montre son attirance, ses deux bras seront ouverts et ses mains pourraient toucher son corps sur des zones situées entre les hanches et le menton.

                          4 Lire les indices du pouvoir.

                          4.1 Observez si l'autre vous regarde dans les yeux.

                          Le contact visuel, un des canaux kinésiques, est une façon basique de communiquer la dominance. Les gens qui montrent leur dominance vont délibérément fixer les autres et les examiner tout en les regardant dans les yeux. Ils seront aussi les derniers à détourner leur regard.

                          •Si vous souhaitez montrer votre pouvoir, n'oubliez pas que regarder constamment quelqu'un dans les yeux peut aussi être intimidant.

                            4.2 Évaluez les expressions du visage.

                            Une personne qui veut montrer sa domination va éviter de sourire pour montrer qu'elle est sérieuse et pourrait plutôt froncer des sourcils ou pincer ses lèvres.

                              4.3 Évaluez les gestes et la posture.

                              Les gestes peuvent montrer la domination. En montrant les autres du doigt et en faisant des gestes larges, vous pouvez montrer aux autres votre statut. En plus, lorsque quelqu'un prend une position plus large et plus haute au lieu d'être détendu, cela montre aussi sa domination.

                              •Les individus dominants ont aussi une poignée de main plus ferme. Ils mettront généralement leur main sur le dessus en laissant la paume tournée vers le bas. La poignée de main sera ferme et soutenue pour montrer leur contrôle

                                4.4 Observez comment cette personne gère son espace personnel.

                                Les personnes avec un statut élevé vont généralement laisser plus d'espace physique entre elles et les personnes de statut plus bas. Les personnes avec un statut élevé vont aussi occuper plus d'espace pour montrer leur domination et leur maitrise de la situation. En d'autres termes, une posture étendue indique le pouvoir et la réussite .

                                •Vous pouvez aussi montrer votre pouvoir en vous tenant debout au lieu de vous assoir. La position debout, surtout lorsque vous êtes en premier plan, est perçue comme une position de pouvoir.

                                •Un dos bien droit et des épaules en arrière, au lieu de vous tenir avachi, véhiculent l'assurance en soi. Les personnes avachies et affalées véhiculent un manque de confiance en elles .

                                •Les individus dominants vont aussi mener de front et marcher à la tête du groupe ou passer par la porte en premier. Ils aiment se retrouver devant.

                                  4.5 Regardez quand et comment une personne vous touche.

                                  Les personnes qui veulent affirmer leur statut auront plus d'options lorsqu'il s'agit de toucher les autres parce qu'ils se sentent plus en confiance dans leur position. En général, dans une situation où l'une des deux personnes a un statut plus élevé que l'autre, celle au statut plus élevé touchera plus souvent celle au statut plus bas.

                                  •Dans les contextes de communication où les deux locuteurs ont le même statut, ils se toucheront tous les deux de la même façon.

                                    5 Comprendre le langage corporel

                                    5.1 Sachez que lire le langage corporel est une tâche complexe.

                                    Le comportement non verbal est en lui-même complexe puisque les gens sont différents et se présentent différemment . Lire le langage corporel d'une autre personne peut être un défi, car lorsque vous interprétez les signes que les gens vous envoient, vous devez prendre en compte la vue d'ensemble. Par exemple, cette personne vous a-t-elle déjà mentionné qu'elle s'est disputée avec sa femme aujourd'hui ou qu'elle n'a pas reçu la promotion qu'elle attendait au travail ? Avait-elle l'air visiblement angoissée pendant le déjeuner ?

                                    •Lorsque vous interprétez le langage corporel d'une autre personne, il est important, autant que possible, de prendre en compte sa personnalité, certains facteurs sociaux, son comportement verbal et le contexte. Même si ces informations ne sont pas toujours disponibles, elles peuvent vous aider à comprendre son langage corporel. Les gens sont complexes, c'est pourquoi vous ne devriez pas être surpris de voir que les informations qu'ils transmettent à travers leurs corps sont aussi complexes.

                                    •Vous pouvez comparer la lecture du langage corporel à votre série télévisée préférée. Après tout, vous ne voudriez pas regarder une seule scène de cette série, mais l'épisode en entier pour pouvoir comprendre ce que signifie cette scène. Vous devez aussi vous souvenir des épisodes précédents, de l'histoire du personnage et de la trame en entier. De la même façon, vous devez avoir une vue d'ensemble lorsqu'il s'agit du langage corporel.

                                      5.2 Souvenez-vous de prendre en compte les différences individuelles.

                                      Il n'existe pas de langage corporel unique. Si vous vous intéressez à la lecture exacte du langage corporel d'une certaine personne, vous devez étudier cette personne pendant un moment. Ce qui est vrai pour cette personne ne l'est pas forcément pour les autres.

                                      •Par exemple, lorsqu'ils mentent, certaines personnes ne regardent plus leur interlocuteur dans les yeux alors que d'autres essayent de le regarder encore plus fixement dans les yeux pour qu'il ne le soupçonne pas de mentir.

                                        5.3 N'oubliez pas que le langage corporel est différent selon la culture.

                                        Pour certaines émotions et expressions du langage corporel, la signification de ce message peut être liée à la culture de l'individu.

                                        •Par exemple, dans la culture finlandaise, lorsqu'une personne vous regarde dans les yeux, cela signifie que vous pouvez l'approcher. Au contraire, lorsque les Japonais se regardent dans les yeux, cela exprime la colère .

                                        •Pour vous donner un autre exemple, dans la culture occidentale, une personne qui se sent à l'aise avec vous va se pencher vers vous et diriger son visage et son corps en votre direction.

                                        •Certaines personnes peuvent avoir un langage corporel différent. Par exemple, les autistes évitent le contact visuel lorsqu'ils écoutent et ils bougent fréquemment.

                                        •Si certaines expressions physiques de l'émotion varient d'une culture à l'autre, certaines études suggèrent que certaines expressions du langage corporel pourraient être universelles. C'est d'autant plus vrai pour l'expression de la dominance et de la soumission. Par exemple, parmi différentes cultures, une position basse exprime la soumission.

                                          5.4 Sachez que la compréhension diffère selon le canal non verbal.

                                          Le canal non verbal est le moyen par lequel un message ou un signe est véhiculé sans mots. Les canaux non verbaux importants incluent les canaux kinésiques (le regard dans les yeux, les expressions faciales et le langage corporel), le canal haptique (le toucher) et le canal proxémique (l'espace personnel). En d'autres termes, le milieu détermine le message.

                                          •En règle générale, les gens arrivent à mieux lire les expressions du visage, puis le langage corporel et pour finir l'espace personnel et le toucher.

                                          •Même à l'intérieur de chaque canal, il peut exister une grande variation. Par exemple, toutes les expressions du visage ne sont pas aussi faciles à comprendre. Les gens ont généralement plus de mal à lire les expressions désagréables du visage que celles qui sont agréables. Une étude a montré que les individus ont plus de facilité à interpréter le bonheur, la satisfaction et l'excitation que la colère, la tristesse, la peur et le dégout

                                            Avertissements

                                            •Ne jugez pas une personne seulement par son langage corporel. Souvenez-vous que le langage corporel n'est pas le seul indicateur du statut d'un individu, de son état émotionnel ou de la relation qu'il entretient avec vous.


                                            Lire le langage corporel de quelqu'un


                                            Langage du Corp